AMENDOA CONFEITADA COLORIDA

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As amêndoas (Prunus dulcis) são oleaginosas assim como as castanhas, pistaches e nozes. Cultivadas no hemisfério norte, as amêndoas são ricas em gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas (gorduras boas e que dão saciedade), fibras, antioxidantes, proteína vegetal, além de vitaminas e minerais como vitamina E, B2, B3, magnésio, cobre, manganês, cálcio e potássio. 

Benefícios das amêndoas

  • Bons efeitos no depósito de gorduras do corpo, controle glicêmico e lipídico, controle do colesterol ruim (LDL)
  • Diminui riscos de doenças cardiovasculares e diabetes
  • Possui efeitos prebióticos (melhora o funcionamento intestinal e reduz efeitos maléficos)
  • Opção muito saudável para o lanche (dão saciedade e podem ajudar com o emagrecimento)
  • Diminuem as respostas de glicose pós-prandial (diabetes mellitus tipo 2)
  • Para saber mais sobre as amêndoas, acesse o nosso blog: http://blog.benditograo.com.br/beneficios-das-amendoas/

Você pode consumir as amêndoas confeitadas como snacks doces

 

 

Informação nutricional

Quantidade por porção: 25g (7 und)

 

 

% VD(*)

Calorias (Kcal)

112 Kcal

6 %

Carboidratos

17 g

6 %

Proteínas

2 g

3 %

Gorduras Totais

4,2 g

8 %

Gordura Saturada

0,3 g

1 %

Gordura Trans

0 g

N/A

Fibra alimentar

1 g

4 %

Sódio

0 mg

0 %

*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.

 

 

 

 

 

 

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