AMENDOIM SALSA E CEBOLA

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Amendoim é um fruto seco rico em nutrientes como proteínas e gorduras, capaz de suprir as necessidades diárias de vitamina E, vitamina B1, vitamina B3, enxofre, sódio, magnésio, cobre, ferro e fósforo.

Benefícios do amendoim:

- Fornece ao corpo grande quantidade de nutrientes.

- Tem efeito antioxidante nas membranas celulares.

- Contribui melhorando a síntese de proteínas.

- Ajuda a reforçar os valores de ácido fólico e é ideal para mulheres grávidas, desde que seja consumido moderadamente.

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