AVELA SEM CASCA Enviado(a) em sacos transparentes lacrados para chegarem frescos e bonitos. Nossos produtos são de primeira qualidade com garantia de satisfação 100%.

 

Avelã

 

Melhora: Sistema cardiovascular, ossos, sistema digestório, TPM, sistema imunológico, hipertrofia, cabelos, colesterol bom, olhos.

Combate: Câncer[1], Hipertensão, Infarto, Diabetes e Impotência Sexual.

A avelã possui vitaminas B6[2], A, E, C, B1 e B9 e minerais como potássio, ferro, magnésio, fósforo e outros. Sendo indicada para um melhor desempenho da memória, contra a pressão alta e nas anemias. É a fruta seca mais rica em cálcio, nutriente essencial para manter os dentes fortes e prevenir a osteoporose. [3]

Como usar e Receitas

É possível usar como snack e como ingredientes para doces e pratos salgados. Leite de castanha de caju, nutella com caju, saladas e muito mais.

A porção recomendada por dia é de 15g ou cinco unidades.

 

Informação Nutricional

Porção:

 

15g

- 5 unidades

Quantidade por porção

%VD*

Valor Energético

85 kcal

4%

Carboidrato

2,2 g

0,7%

Proteína

1,8 g

2,4%

Gordura Total

7,7 g

14%

Gordura Saturada

0,6 g

2,7%

Gordura Trans

0 g

**

Fibra

1,3 g

5,2%

(*) %Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

 

 

Fontes:

 

[1]  Perna, S., Giacosa, A., Bonitta, G., Bologna, C., Isu, A., Guido, D., & Rondanelli, M. (2016). Effects of Hazelnut Consumption on Blood Lipids and Body Weight: A Systematic Review and Bayesian Meta-Analysis. Nutrients, 8(12), 747.

[2]   USDA Food Composition Databases. National Nutrient Database for Standard Reference Release 28 slightly revised May, 2016: https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list.

 

[3] Regulation (EC) No 1924/2006 of the European Parliament and of the Council of 20 December 2006 on nutrition and health claims made on foods: http://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/HTML/?uri=CELEX:32006R1924&from=en.

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Combate: Câncer[1], Hipertensão, Infarto, Diabetes e Impotência Sexual.

A avelã possui vitaminas B6[2], A, E, C, B1 e B9 e minerais como potássio, ferro, magnésio, fósforo e outros. Sendo indicada para um melhor desempenho da memória, contra a pressão alta e nas anemias. É a fruta seca mais rica em cálcio, nutriente essencial para manter os dentes fortes e prevenir a osteoporose. [3]

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%VD*

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85 kcal

4%

Carboidrato

2,2 g

0,7%

Proteína

1,8 g

2,4%

Gordura Total

7,7 g

14%

Gordura Saturada

0,6 g

2,7%

Gordura Trans

0 g

**

Fibra

1,3 g

5,2%

(*) %Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

 

 

Fontes:

 

[1]  Perna, S., Giacosa, A., Bonitta, G., Bologna, C., Isu, A., Guido, D., & Rondanelli, M. (2016). Effects of Hazelnut Consumption on Blood Lipids and Body Weight: A Systematic Review and Bayesian Meta-Analysis. Nutrients, 8(12), 747.

[2]   USDA Food Composition Databases. National Nutrient Database for Standard Reference Release 28 slightly revised May, 2016: https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list.

 

[3] Regulation (EC) No 1924/2006 of the European Parliament and of the Council of 20 December 2006 on nutrition and health claims made on foods: http://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/HTML/?uri=CELEX:32006R1924&from=en.