BANANA PASSA ESPECIAL
A fruta mais consumida no Brasil é a banana. Temos essa fruta em algumas variedades: banana-prata, banana-maçã, banana-nanica, banana-da-terra e banana-d'água são alguns exemplos.
O nutriente mais famoso que encontramos nessa fruta é o potássio, que é conhecido por seu papel importante na contração muscular (sendo um nutriente importante para quem pratica atividade física, por exemplo) mas ele também possui outras funções. Saiba mais nesse post sobre micronutrientes.
Além do potássio, a banana é rica em carboidratos, vitaminas do complexo B, magnésio, fibras e triptofano (essencial para a formação da serotonina, responsável pela sensação de satisfação e alegria).
Na Bendito Grão temos a banana em algumas opções para você:
- Banana passa
- Banana passa especial (mais saborosa)
- Banana chips salgada
- Banana chips com orégano
- Banana chips com canela
- Drageado de banana (banana coberto com chocolate)
- Farinha de banana verde (confira aqui uma receita de bolo de banana com essa farinha)
- Suplemento de proteína de soja sabor banana
- Biomassa de banana verde
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Informação nutricional |
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Quantidade por porção: 50 g |
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% VD(*) |
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Calorias (Kcal) |
154 Kcal |
7,7 % |
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Carboidratos |
35 g |
11,6 % |
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Proteínas |
1,8 g |
2,4 % |
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Gorduras Totais |
0,8 g |
1,4 % |
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Gordura Saturada |
0 g |
0 % |
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Gordura Trans |
0 g |
N/A |
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Fibra alimentar |
1,3 g |
5 % |
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Sódio |
0 mg |
0 % |
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*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. |
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