LINHAÇA DOURADA

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LINHAÇA DOURADA Enviado(a) em sacos transparentes lacrados para chegarem frescos e bonitos. Nossos produtos são de primeira qualidade com garantia de satisfação 100%.

A linhaça é uma semente com diversos nutrientes conhecida principalmente pela sua riqueza em ácidos graxos ômega 3 e 6, famosos pelo combate ao colesterol, triglicérides e aliados ao combate de doenças cardiovasculares. Além disso, ela é rica em fibras, minerais, vitaminas do complexo B, C e E. Por possuir esses nutrientes, ela também ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e da mais saciedade.

Como consumir?

Você pode adicionar a semente em sucos, vitaminas, iogurtes, granolas, saladas e também existe a opção de farinha e óleo de linhaça. Lembre-se de consumir água junto ao consumo de fibras para prevenir prisão de ventre!

Qual a diferença entre a linhaça marrom e a dourada?

Basicamente, a linhaça marrom se adapta melhor ao clima brasileiro então é o tipo mais encontrado aqui, seu sabor é mais amargo e forte que a dourada. Analisando o lado nutricional, as duas sementes são bem parecidas.

Informação nutricional

Quantidade por porção: 15 g

 

 

% VD(*)

Calorias (Kcal)

77 Kcal

4 %

Carboidratos

4,5 g

1 %

Proteínas

3 g

4 %

Gorduras Totais

5,2 g

9 %

Gordura Saturada

0,5 g

2 %

Gordura Trans

0 g

N/A

Fibra alimentar

3,9 g

16 %

Sódio

0,5 mg

1 %

*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.

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