As nozes [Carya illinoinensis (Wangenh.) K. Koch] são mais ricas em calorias, lipídios (ácidos graxos insaturados, conhecidos como gorduras boas) e manganês, são mais pobres em carboidratos e isentas de colesterol. Além disso, são ricas em outras vitaminas e minerais importantes para o metabolismo como vitamina E e alguns antioxidantes.
Benefícios das nozes:
- Principal fonte de gorduras boas e ômega 3 (ajudam na saúde cardiovascular, produção de glóbulos vermelhos, circulação sanguínea, combate ao estresse, evita fadiga, entre outros)
- Ajuda no tratamento e prevenção de diabetes
- Combate o envelhecimento e previne doenças crônicas não transmissíveis (hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, câncer)
- Antioxidante (antienvelhecimento)
Para saber mais sobre as nozes, acesse o nosso blog: http://blog.benditograo.com.br/beneficios-das-nozes/
As nozes são frutas secas utilizadas em receitas de todos os tipos, doces ou salgadas, como farofas, saladas, massas, carnes, doces como bolos, tortas, brownies e pudins, e ainda podem ser consumidas sozinhas como lanche intermediário.
Nozes quartos é enviada em sacos transparentes lacrados para chegarem frescos e bonitos. Nossos produtos são de primeira qualidade com garantia de satisfação 100%.
| Informação nutricional |
| Quantidade por porção: 15 g |
| |
|
% VD(*) |
| Calorias (Kcal) |
93 kcal |
4,6 % |
| Carboidratos |
2,7 g |
0,9 % |
| Proteínas |
2,1 g |
0,7 % |
| Gorduras Totais |
8,9 g |
16,2 % |
| Gordura Saturada |
0,8 g |
3,8 % |
| Gordura Trans |
0 g |
N/A |
| Fibra alimentar |
1,08 g |
4,3 % |
| Sódio |
0,75 mg |
0,03 % |
| *Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. |
