SEMENTE ABOBORA CRUA

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A abóbora (Cucurbita sp) é um alimento que fornece muitos nutrientes benéficos para a saúde e grande parte desses vêm de sua semente. A semente de abóbora costumava ser descartada facilmente até reconhecerem o valor nutritivo que a mesma possui. Rica em proteínas, fibras alimentares, ácidos graxos poliinsaturados e monoinsaturados (gorduras boas essenciais para o organismo), vitaminas do complexo B, vitamina E, além de ter baixos teores de açúcares livres e amido, grande quantidades de minerais, como zinco, magnésio, potássio e ferro e outras substâncias ainda desconhecidas.

Benefícios da semente de abóbora:

  • Diminui os níveis de glicose e triglicérides do sangue Melhora a saúde da próstata
  • Efeitos benéficos na pressão sanguínea, mecanismo de coagulação e ritmo cardíaco, na prevenção do câncer e redução de incidência de aterosclerose (que causa infarto).
  • Melhora o sistema imunológico e ajuda na cicatrização

Para saber mais sobre as sementes de abóbora, acesse o nosso blog: http://blog.benditograo.com.br/receita-e-beneficios-das-sementes-de-abobora/

Você pode consumir as sementes de abóbora como petiscos (asse-as e adicione sal e tempero a gosto),  polvilhadas em iogurtes, saladas, sopas, bolos, pães, frutas e também em forma de óleo.

Semente de abóbora crua é enviada em sacos transparentes lacrados para chegarem frescos e bonitos. Nossos produtos são de primeira qualidade com garantia de satisfação 100%.

Informação nutricional
Quantidade por porção: 20g
    % VD(*)
Calorias (Kcal) 87,2 Kcal 4,5 %
Carboidratos 10,8 g 3,6 %
Proteínas 3,7 g 4,9 %
Gorduras Totais 3,9 g 7 %
Gordura Saturada 0,73 g 3,3 %
Gordura Trans 0 g N/A
Fibra alimentar 7,18 g 28,7 %
Sódio 3,6 mg 0,15 %
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.
 
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