As avelãs (Corylus avellana L.) são conhecidas por estarem presentes atualmente em doces a base de chocolate. Assim como outras oleaginosas, as avelãs possuem um alto número de calorias e gorduras, então deve-se tomar cuidado com a ingestão da mesma e o aumento de peso. Apesar disso, elas trazem maior saciedade do que alimentos calóricos industrializados por possuírem um número maior de nutrientes.
Para saber mais sobre como esses benefícios funcionam no corpo acesse nosso blog: http://blog.benditograo.com.br/receita-e-beneficios-das-avelas/
A maioria das receitas com avelãs são doces pela deliciosa combinação com o chocolate, formando um creme. Também encontramos as avelãs em bolos, brownies, muffins, bebidas lácteas, sorvetes. Ensinaremos como você pode fazer o seu próprio creme de avelã com chocolate caseiro no nosso blog: http://blog.benditograo.com.br/receita-e-beneficios-das-avelas/
Avelã sem casca é enviada em sacos transparentes lacrados para chegarem frescos e bonitos. Nossos produtos são de primeira qualidade com garantia de satisfação 100%.
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Informação nutricional |
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Quantidade por porção: 20g |
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% VD(*) |
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Calorias (Kcal) |
126 Kcal |
6,3 % |
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Carboidratos |
3,4 g |
1,1 % |
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Proteínas |
3 g |
4 % |
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Gorduras Totais |
12,2 g |
22,2 % |
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Gordura Saturada |
0,9 g |
4,1 % |
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Gordura Trans |
0 g |
N/A |
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Fibra alimentar |
1,9 g |
7,8 % |
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Sódio |
0 mg |
0 % |
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*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. |
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