A castanha do Pará, ou castanha do Brasil (Brazilian nut), é uma semente oleaginosa cujo principal benefício é a alta concentração de selênio além de ser rica em gorduras boas (monoinsaturadas e poli-insaturadas), magnésio, fósforo e vitamina E.
Quais os benefícios da castanha do Pará?
- Combate ao envelhecimento (antioxidante)
- Protege contra doenças crônicas não transmissíveis (diabetes, hipertensão)
- Fortalece o sistema imune
- Previne o mal de Alzheimer, Parkinson e outras doenças degenerativas
- Ajuda a regular os hormônios da tireóide
- Combate o colesterol (previne doenças cardíacas)
Para saber mais sobre os benefícios da castanha do pará acesse nosso blog: http://blog.benditograo.com.br/o-que-e-a-castanha-do-para/
A castanha do Pará fica ótima em salada de frutas, bolos, massas, pães, cookies, vitamina de frutas e como aperitivo entre as refeições. A partir da castanha do Pará pode-se preparar a farinha de castanha do Pará (ingrediente low carb), o óleo de castanha do Pará e a bebida vegetal de castanha do Pará(para substituir o leite).
Castanha do pará graúda é enviada em sacos transparentes lacrados para chegarem frescos e bonitos. Nossos produtos são de primeira qualidade com garantia de satisfação 100%.
| Informações Nutricionais |
| Quantidade por porção 15 g |
| |
|
% VD (*) |
| Calorias (Kcal) |
98 Kcal |
4,9 % |
| Carboidratos (g) |
2 g |
0,7 % |
| Proteínas (g) |
2,1 g |
2,8 % |
| Gorduras Totais (g) |
9,9 g |
18,1 % |
| Gorduras Saturadas (g) |
0 g |
0 % |
| Gorduras Trans (g) |
0 g |
N/A |
| Fibra Alimentar (g) |
0,5 g |
2% |
| Sódio (mg) |
0 mg |
0 % |
| Cálcio (mg) |
21,9 mg |
2,1 % |
| Magnésio (mg) |
54,7 mg |
21 % |
| Fósforo (mg) |
127,9 mg |
18,2 % |
| % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. |
