PISTACHE CRU SEM CASCA

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pistache (Pistacia vera) é a oleaginosa com menor valor calórico e maior valor protéico desse grupo. É rico em cobre, vitamina B6, potássio e fonte de manganês e vitamina B1, além de outros nutrientes.  

Benefícios do pistache

  • Evita a degeneração ocular e a catarata (benéfico para a saúde dos olhos)
  • Bom para a saúde intestinal (alimento probiótico, reduzindo diarreia, constipação e gases)
  • Previne contra o câncer de cólon
  • Benéfico no tratamento de diabetes do tipo 2 e obesidade
  • Reduzem o colesterol LDL (ruim), prevenindo doenças cardiovasculares e hipertensão arterial
  • Para saber mais sobre os pistaches, acesse o nosso blog: http://blog.benditograo.com.br/beneficios-do-pistache/

 

Informação nutricional do pistache
Quantidade por porção: 15g
    % VD(*)
Calorias (Kcal) 42 Kcal 2 %
Carboidratos 2 g 1 %
Proteínas 1,5 g 2 %
Gorduras Totais 3,4 g 6 %
Gordura Saturada 0,4 g 2 %
Gordura Trans 0 g N/A
Fibra alimentar 0,5 g 2 %
Sódio 48 mg 0 %
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.
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