UsosPara que serve
- ✓Use 1 colher de sopa para 500 ml de água quente, abafe por 5 minutos e coe. Para mate gelado, deixe esfriar e sirva com limão e gelo.
Segundo estudos científicosBenefícios
Em meta-análise de 13 ensaios randomizados, a erva-mate não mudou glicemia de jejum, insulina, colesterol, cintura nem IMC; só em 2 estudos com pré-diabéticos houve glicose pós-refeição 12,76 mg/dL menor. Foram relatados efeitos como insônia e taquicardia.
Li et al., 2025 · Frontiers in Endocrinology · meta-análise de ensaios randomizados
Ler o artigo · PubMed
Contraponto: em meta-análise de estudos observacionais e experimentais, tomar erva-mate não está associado a mudança significativa nos lipídios do sangue (diferença de 5,5 mg/dL no LDL, sem significância); os estudos são pequenos e inconclusivos.
Masson et al., 2022 · Plant Foods for Human Nutrition · meta-análise
Ler o artigo · PubMed
Resultados de estudos publicados sobre o alimento, não sobre este produto especificamente; não são promessa de efeito e não substituem orientação de nutricionista ou médico.
Na práticaNa prática, segundo os estudos
01CuidadoNos estudos houve relatos de insônia e taquicardia: evite à noite e em excesso. (Li et al., 2025)
VantagensVantagens do produto
A granel: você leva a quantidade exata, de 100 g a 1 kg
ConheçaSobre o produto
O Chá Mate do Bendito Grão é erva-mate tostada, para o mate quente ou gelado com limão. Contém cafeína naturalmente.
Na cozinhaComo usar e guardar
01Como usarUse 1 colher de sopa para 500 ml de água quente, abafe por 5 minutos e coe. Para mate gelado, deixe esfriar e sirva com limão e gelo.
02Como guardarManter em local seco e arejado, bem fechado.
DúvidasPerguntas frequentes
Como usar Chá Mate Tostado?
Use 1 colher de sopa para 500 ml de água quente, abafe por 5 minutos e coe. Para mate gelado, deixe esfriar e sirva com limão e gelo.
Como guardar Chá Mate Tostado?
Manter em local seco e arejado, bem fechado.
Como usar Chá Mate Tostado?
Use 1 colher de sopa para 500 ml de água quente, abafe por 5 minutos e coe. Para mate gelado, deixe esfriar e sirva com limão e gelo.
Como guardar Chá Mate Tostado?
Manter em local seco e arejado, bem fechado.
A casaNa Bendito Grão
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