Só beterraba seca e moída, de origem nacional: cor rosa em pão, panqueca e vitamina, a granel.
Em meta-análise de 16 ensaios com 254 participantes, suco de beterraba e nitrato estão associados a pressão sistólica 4,4 mmHg menor; a queda da diastólica (-1,1 mmHg) não foi significativa, e os estudos duraram de 2 horas a 15 dias.
Siervo et al., 2013 · The Journal of Nutrition · meta-análise de ensaios randomizados
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Resultados de estudos publicados sobre o alimento, não sobre este produto especificamente; não são promessa de efeito e não substituem orientação de nutricionista ou médico.
| Processo | Como é feito | O que muda no produto |
|---|---|---|
| Farinha | O grão, a raiz ou a semente é moído bem fino. | Vira base de massa, de empanado ou de engrossante. |
O que é. A farinha de beterraba do Bendito Grão é a beterraba seca e moída, em pó fino de cor vermelha intensa. Serve para colorir massas e para dar sabor suave de beterraba a vitaminas e sucos, sem corante artificial.
De onde vem. Segundo a ficha técnica do produto, o único ingrediente é a beterraba, de origem nacional, e o produto não contém glúten. A validade declarada na embalagem fechada de origem é de 12 meses.
Como usar. Dilui bem em líquidos e se mistura à farinha de trigo: 1 colher de chá já dá cor rosada a uma panqueca ou a uma massa de pão. Quanto mais se usa, mais forte o vermelho e o sabor terroso da beterraba.
Por que leva junto. Nas compras da casa, a farinha de beterraba sai com maca peruana, farinha de uva, guaraná em pó e gengibre em pó, ou seja, é um item de quem monta a própria mistura para vitaminas e sucos. Vende mais em agosto e outubro.
| Composição | Beterraba |
|---|---|
| Origem | Nacional |
| Validade | 12 meses a partir da fabricação |
Alérgicos: Confira os alérgenos no rótulo.
Fonte: ficha técnica do produto, de 2024.
| Nutriente | Por 100 g | Por porção de 50 g |
|---|---|---|
| Valor energético | 325 kcal | 162 kcal |
| Carboidratos | 72 g | 36 g |
| dos quais açúcares totais | 45 g | 22,5 g |
| dos quais açúcares adicionados | 0 g | 0 g |
| Proteínas | 12 g | 6 g |
| Gorduras totais | 1 g | 0,5 g |
| gorduras saturadas | 0 g | 0 g |
| gorduras trans | 0 g | 0 g |
| Fibra alimentar | 18 g | 9 g |
| Sódio | 130 mg | 65 mg |
Fonte: ficha técnica do produto. Valores podem variar entre lotes.
Rendimento: 4 unidades · Preparo: 15 min
Ingredientes: 1 ovo; 1 xícara de leite; 1 xícara de farinha de trigo; 1 colher (chá) de farinha de beterraba; 1 pitada de sal.
Modo de preparo: Bata tudo e faça as panquecas numa frigideira untada. Recheie como quiser.
Rendimento: 2 copos · Preparo: 5 min
Ingredientes: 1 copo de suco de laranja; 1 banana; 1 colher (chá) de farinha de beterraba; gelo a gosto.
Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador até ficar liso e sirva em seguida.
Rendimento: 1 pão grande · Preparo: 30 min (+ 1 h 30 de descanso e forno)
Ingredientes: 500 g de farinha de trigo; 2 colheres (sopa) de farinha de beterraba; 10 g de fermento biológico seco; 1 colher (chá) de sal; 1 colher (sopa) de açúcar; 300 ml de água morna; 2 colheres (sopa) de azeite.
Modo de preparo: Misture os secos, junte a água e o azeite e sove por 10 minutos. Deixe crescer até dobrar, modele, deixe crescer de novo por 30 minutos e asse a 200 °C por 35 minutos.
Para dar cor rosa-avermelhada e sabor suave de beterraba a vitaminas, sucos, panquecas, pães e bolos, sem corante artificial.
Segundo a ficha técnica do produto, é de origem nacional e o único ingrediente é a beterraba. (Fonte: Ficha técnica do produto (ficha técnica do produto), farinha de beterraba, 19/07/2024.)
Segundo a ficha técnica do produto, não contém glúten; a composição declarada é só beterraba. Se você tem doença celíaca, confira o rótulo da embalagem. (Fonte: Ficha técnica do produto (ficha técnica do produto), farinha de beterraba, 19/07/2024.)
Segundo a ficha técnica do produto, a validade na embalagem fechada de origem é de 12 meses. Depois de aberta, guarde em pote seco e fechado. (Fonte: Ficha técnica do produto (ficha técnica do produto), farinha de beterraba, 19/07/2024.)
1 colher de chá para cada xícara de farinha de trigo dá um rosa claro; 1 colher de sopa para 500 g de farinha dá um tom forte.
Em 1 colher de chá, quase nada: o sabor fica suave. Em quantidades maiores aparece o gosto terroso da beterraba, que combina com chocolate e laranja.
Em pote bem fechado, longe do vapor do fogão, e sempre com colher seca. Se empedrar, passe pela peneira antes de usar.
Maca peruana, farinha de uva, guaraná em pó e gengibre em pó são os itens que mais saem junto nas compras da casa. Na cozinha, laranja, banana, iogurte e cream cheese.
Para colorir, sim: dá rosa e vermelho vivo em massas e coberturas. Muda um pouco com o calor: no forno, o vermelho fica mais escuro, perto do marrom-rosado.
Misture 1 colher de chá em vitaminas e sucos, ou junte à massa de pães, panquecas e bolos para colorir. Para cobertura rosa, 1 colher de chá em 200 g de glacê ou cream cheese.
No nosso balcão, a compra mais comum é de cerca de 100 g.
A procura por farinha de Beterraba é maior em agosto, segundo as vendas do nosso balcão.
Confira os alérgenos no rótulo.
Maca Peruana em Pó43% das comprasFarinha de Uva29% das comprasGuaraná em Pó26% das comprasGengibre em Pó23% das comprasCompras do nosso balcão nos últimos 12 meses.
| Quanto se leva | A compra mais comum é de cerca de 100 g |
|---|---|
| Preço | Preço de cerealista, o mesmo da loja física. |
| Documentos | Ficha técnica e laudo do produto: peça pelo WhatsApp |
| Lojas | Lojas físicas em São Paulo: Av. Ibijaú, 204, Indianópolis, e Rua Santa Rosa, 141, Zona Cerealista. Atendimento pelo telefone (11) 3313-4373 e pelo WhatsApp (11) 98935-1021. |
